Привет! Меня зовут Саша, я персональный фитнес-тренер. На этом сайте и в соцсетях я рассказываю про правильные тренировки и питание, про подготовку к соревнованиям по фитнес-бикини и нашу «кухню». Также здесь вы можете записаться ко мне на офлайн (по согласованию) и онлайн-занятия!
Что вам стоит знать обо мне?
- Персональный фитнес-тренер, действующая спортсменка в категории «фитнес-бикини» и мама. Тренирую онлайн и оффлайн (в Петербурге).
- Прошла несколько профессиональных обучений и получила сертификат специалиста по рациональному питанию.
- Исполнила мечту об участии в соревнованиях после родов: стала чемпионкой Петербурга по фитнес-бикини (2023), победительницей Big Piter Sport Show Yana Smith Cup (2023) и вице-чемпионкой в своей ростовой категории на Кубке мира (2023).
- Много лет назад сама пришла в зал с вопросом: «Как похудеть?». И опробовала на себе почти всё: от диет до марафонов... На основе личного опыта сформировала собственный подход к подопечным, который позволяет добиваться результатов без ограничений и диет.
Советы по питанию
Похудение, поддержание формы, набор мышечной массы. Как добиться результата без вреда для здоровья и жёстких диет? Секрет прост: у каждого организма есть свои особенности. Я посоветую вам уникальную программу питания, исходя из вкусовых предпочтений и поставленных целей.
От 3.000₽
От 3.000₽
Полное сопровождение
Часто первоначального желания для достижения результата бывает мало. Полное сопровождение – это составление программ питания и тренировок, консультации, отчётность и обратная связь в течение месяца. Этот вариант идеален для тех, кто хочет наконец-то исполнить мечту!
От 10.000₽
От 10.000₽
“
Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть
Мой подход
Комфорт
На тренировках вам будет комфортно, а дома не придётся скучать по любимым продуктам.
Чёткие цели
Выстроим программу с учётом целей: от начального уровня до продвинутого тренинга.
Результат
Наши занятия будут эффективными, вы будете всегда получать полезную обратную связь.
Отзывы
- НатальяОнлайн-тренировкиОнлайн-тренировки – это супер-способ поддерживать форму из дома. Твоя энергетика и мотивация заряжают на весь день даже через экран. Регулярные занятия перестали казаться повинностью и реально начали приносить удовольствие.
- МиланаПолное сопровождениеСаша, твоё сопровождение в тренировках и питании – лучшая находка в этом году. Ты – мой мотиватор и ключ к успехам. Не сидеть на диетах, а кушать то, что любишь, и заниматься фитнесом из дома, достигая желаемого, – это кайф!
- АннаПрограмма питанияСаша, спасибо за советы и профессионализм! Похудение без диет и ограничений звучало как магия, на деле – она и есть. Уже месяц питаюсь тем, что люблю, и теряю сантиметры в талии и килограммы на весах. Спасибо, двигаемся дальше!
Оставьте заявку Оставьте свои контакты, чтобы я могла с вами связаться Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных |
Оставьте заявку
Оставьте свои контакты, чтобы я могла с вами связаться
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных